身長伸ばす

身長伸ばす

子供の身長が伸びるかどうかは１００％遺伝だ！と思ってませんか？
確かに遺伝の影響は大きいでしょうが、それがすべてなんでしょうか？

日本人の平均身長は戦後かなり伸びてきました。
1950年ごろだと男性の身長は平均160.3センチ、女性の身長は平均148.9センチだったのが、2010年になると男性身長171.5センチ、女性身長は158.3センチ。なんと男女ともに10センチも伸びています！
この原因にはいろんな要素があるのですが、その一つに「食事の欧米化」が挙げられます。
魚中心の食事からお肉中心の食事へとシフトしてきました。つまり食事によって身長を伸ばすことができる、ということを裏付けています。

ではどんな食事をすれば子供の身長を伸ばすことができるのか。そのためには以下の栄養をバランスよく摂ることが必要です。
・アルギニン　成長ホルモンの分泌を促す成分。子供の体内では作られにくい成分
・カルシウム　そのほかの成分と結びつくことで、骨の生成の主成分となる。
・ボーンペップ　卵から発見された、骨の成長を助けるタンパク質の一つ。
・ビタミン　カルシウムの吸収を高める作用がある。コラーゲンの生成を促す作用も。
・たんぱく質（コラーゲン）　骨を構成する成分の一つ。コラーゲンの周りにカルシウムが付着して骨が作られる。

しかしこれらの栄養素を含む食べ物を毎日摂るのは大変です。お母さん方は献立を考えるのは大変でしょう。

そこでおすすめしたいのは、子供向けのサプリメントやスムージーです。
最近は子供専用の商品がたくさん販売されるようになってきました。
ただし中には粗悪な商品も含まれているので、どんな成分が含まれているか、保存料や着色料が含まれていないか、安全性は確かか、といったことに十分注意して商品を選ぶようにしましょう。

以下でご紹介するのは、公式サイトで成分や安全性を確認して安心してお試しできるものを選んでみました。
​返金保証がついてるものを、その保証の長い順にランキングにしています。参考にしてみてください。

Dr.Senobiru

	こちら60日間の全額返金保証付きです！ これだけ長期間の保証はなかなかありません。全部使い切っても返金してもらえます。 この商品の特徴は、アルギニン含有量が多いこと。 アルギニンとはアミノ酸の一種ですが、成長ホルモンの分泌を促す作用がありまず。 成長期のお子さんには欠かせない栄養素の一つです。 ただし子供は体内で作られにくいので、食事だけで摂ることもなかなか難しいものです。 そこで、こういったサプリメントを使ってうまく補充してあげる必要があります。 その点、この「Dr.Senobiru」はアルギニンを1日分で5000mg摂ることができます。
	「Dr.Senobiru」の公式サイトはこちら

フィジカルB

	こちらは30日間の全額返金保証付きです。 ただし初回購入限定、3袋セットは2本目を開封すると適用外となるので注意が必要です。 この商品の特徴は、スピルリナが含まれていること。 スピルリナは「スーパーフード」と言われ世界最古の植物。スプーン1杯で1日分の野菜の栄養を摂ることができます。 他にもアルギニン、カルシウム、コラーゲン、鉄分、ビタミン、アミノ酸が含まれています。
	「フィジカルB」の公式サイトはこちら

のびのびスムージー

	返金保証は15日間と少し短めです。 商品到着後15日間なのであまり時間の余裕はないですね。 この商品は安全性に力を入れてますね。 厳しい品質基準のISOをクリアした国内の工場で製造されています。放射能チェックまでされてます。 それに保存料、着色料、人口甘味料を一切使用していないのも安心感が持てます。 青汁のような見た目ですがココア味のスムージーなので、子供でもおいしく飲めそうです。
	「のびのびスムージー」の公式サイトはこちら

身長が高いということは、子どもにとってはすごく大きなことです。
小学生の行うスポーツにおいて、身長の高さは大きな武器となります。

スポーツ以外でも身長が高いことは大きな自信になりますね。

親として子供の身長ができるだけ伸びるようにサポートしてあげることは、とても大切なことではないかと思います。

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